സ്കാർഫോൾഡിംഗ് വിദഗ്ധൻ

10 വർഷത്തെ നിർമ്മാണ പരിചയം

പ്രീമിയം ഫുഡ് ഗ്രേഡ് ഒറ്റപ്പെട്ട കടല പ്രോട്ടീൻ

എന്താണ് പീസ് പ്രോട്ടീൻ?
പ്രോട്ടീൻ പൊടി പല രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, സാധാരണയായി whey പ്രോട്ടീൻ, ബ്രൗൺ റൈസ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ, സോയ എന്നിങ്ങനെ.Whey, ബ്രൗൺ റൈസ് പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയ്ക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്, രണ്ടും അവരുടേതായ രീതിയിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
പയർ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ നിലവിൽ ആദ്യ മൂന്ന് സ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇല്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള ഉപഭോക്താക്കളുടെ വൻ കുതിച്ചുചാട്ടവും കൂടുതൽ സസ്യാധിഷ്ഠിതവും സുസ്ഥിരവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള തുടർച്ചയായ മുന്നേറ്റവും കണക്കിലെടുത്ത് അടുത്ത കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ ഇത് ജനപ്രീതി വർധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പ്രവചിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം.
ഈ പയർ സപ്ലിമെന്റിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി ഈ വെജി പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിന്റെ അതിശയകരമായ മേക്കപ്പ് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അതിശയിക്കാനില്ല.പീസ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ എല്ലാ പ്രോട്ടീൻ പൊടികളിലും ഏറ്റവും ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആണ്, കാരണം അതിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ, സോയ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.ഇത് വയറിലും എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല മറ്റ് പല പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളുടെയും ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമായ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല.
അപ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് പയർ പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മിക്കുന്നത്?പീസ് പൊടിച്ച് പൊടിയാക്കി അന്നജവും ഫൈബറും നീക്കം ചെയ്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയോ ഗ്ലൂറ്റനോ ഡയറിയോടോ സെൻസിറ്റീവോ ആകട്ടെ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ, സസ്യാധിഷ്ഠിത സസ്യാഹാര പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിനായി തിരയുകയാണെങ്കിലും, ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റ് ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് പയർ പ്രോട്ടീൻ.

പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ
പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം, അവ സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളായി കണക്കാക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നതാണ്.സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ നിർവചനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും ഭക്ഷ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കേണ്ടതുമായ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ തരം, അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളിൽ ഒമ്പതും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണമോ സപ്ലിമെന്റോ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വ്യത്യസ്ത തരം സോയയും പ്രോട്ടീൻ പൊടികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആശയക്കുഴപ്പവും കാരണം, വ്യത്യസ്ത തരം പ്രോട്ടീനുകളിലെ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ശേഖരണത്തെക്കുറിച്ചും ആവശ്യമുള്ളതിനെക്കുറിച്ചും വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.പൂർണ്ണമായ അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈലുള്ള ഒരേയൊരു പച്ചക്കറി അധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ സോയയാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല.
ഹെംപ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറും ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ബ്രൗൺ റൈസ് പ്രോട്ടീനും അമിനോ ആസിഡുകളുടെ പൂർണ്ണമായ ലോഡ് സ്പോർട് ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ whe പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ കസീൻ പ്രോട്ടീനുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ലൈസിൻ കുറവാണ്.
പീസ് പ്രോട്ടീനിന് ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായ പ്രൊഫൈൽ ഉണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അവശ്യമല്ലാത്തതും സോപാധികവുമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഇല്ല.അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ പയർ പ്രോട്ടീൻ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം എന്നാണോ?തീർച്ചയായും അല്ല!
പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളുടെ കാര്യത്തിൽ അത് മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നല്ല വൈവിധ്യം ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമായ ഒരു കാരണമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സാധാരണ റൊട്ടേഷനിൽ കടല പ്രോട്ടീൻ പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ കാരണം, അതിൽ whey പ്രോട്ടീനേക്കാൾ അഞ്ച് ഗ്രാം കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ്, അതിനാൽ ഇത് പേശികളെ വളർത്തുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരിക്കും മികച്ചതാണ്.
കൂടാതെ, പീസ് പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകൾ പരിശോധിക്കുക, പയർ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഇത്ര പോഷകപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.പയർ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഓരോ വിളമ്പിലും കുറഞ്ഞ അളവിൽ പീസ് കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പ്രോട്ടീനും നാരുകളും കൂടാതെ നിരവധി പ്രധാന മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഏകദേശം 33 ഗ്രാം ഉള്ള ഒരു പയർ പ്രോട്ടീൻ പൊടിയിൽ ഏകദേശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
✶ 120 കലോറി
✶ 1 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്
✶ 24 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ
✶ 2 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്
✶ 8 മില്ലിഗ്രാം ഇരുമ്പ് (45 ശതമാനം ഡിവി)
✶ 330 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയം (14 ശതമാനം ഡിവി)
✶ 43 മില്ലിഗ്രാം കാൽസ്യം (4 ശതമാനം ഡിവി)
✶ 83 മില്ലിഗ്രാം പൊട്ടാസ്യം (2 ശതമാനം ഡിവി)


പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി-12-2022